Русская баня

Издревле русские бани считались местом, где очищается не только тело, но и душа.

Существовал целый ритуал и свод правил, как правильно посещать парную. И ни один визит не обходился без веников, сделанных из березы или дуба. Ими били по разгоряченному телу, чтобы быстрее циркулировала кровь и, в результате, улучшалось здоровье. Благодаря парной проходили многие болезни.

Кстати, существовало мнение (заметьте, не беспочвенное), что именно из-за того, что баню посещали чуть ли ни с младенчества, на Руси вырастали красны девицы и настоящие богатыри.

Фраза “с легким паром” имеет сакраментальное значение. Очищаясь от грязи (как телесной, так и душевной), человек после парилки чувствует себя так, словно заново родился. Именно поэтому перед любым важным событием, будь то свадьба, церковный праздник, именины, люди посещали парилку.

Банный Клуб — место, где соединились блага цивилизации с деревенской самобытностью.

После бани Вы можете заказать и выпить горячий чай, приготовленный в самоваре на дровах, посмотреть телевизор, попеть в караоке, поиграть в бильярд, пожарить шашлыки и барбекю.

Посещая русскую баню на дровах, не следует торопиться. Сначала растапливается до нужной температуры печь, затем ополаскиваются веники. Их кладут на нижнюю полку, чтобы они распарились. Тем, кто впервые посещает парилку, рекомендуют сполоснуть ноги в теплой воде в тазике, постепенно добавляя горячую. Это поможет подготовить организм к высокой температуре помещения.

Основные правила:

Зайдя в саму баню, располагайтесь на нижней полке. Там можно находиться до 4-5 минут. На верхней полке не рекомендуется сидеть или лежать в первый заход более одной минуты. Между заходами делается перерыв, каждое посещение увеличивается на минуту.

Находиться в парилке лучше в горизонтальном положении, чтобы тепло и пар равномерно распределились по телу. В противном случае разница температур может составлять до 15 градусов. На голову следует надевать специальную шапочку. Вставать с полки нужно аккуратно, не делая резких движений.

Тем, кто не в первый раз парится в первый заход можно находится в парной чуть дольше — до 8 минут. Но и в данном случае не стоит сразу забираться на верхнюю полку. На второй-третий раз можно использовать веники. Чтобы ладони не покрылись волдырями, лучше надевать перчатки. Легонько, едва прикасаясь к поверхности тела листьями, пройдитесь пару раз сверху-вниз.

В общей сложности банные процедуры не должны занимать более 35-40 минут. Количество заходов особой роли в этом не играют. Но новичкам не рекомендуется более двух заходов по 5 минут. Опытные любители легкого пара могут “продержаться” и 10 минут, но не более того. После бани можно промокнуть влагу полотенцем или же просто накинуть халат, чтобы все впиталось и тело высохло само.

Между заходами советуют пить теплый чай на травах. Прыгать в купель или обливаться холодной водой рекомендуется только самым сильным и выносливым.