Из-за ухудшения экологических условий жизни, неправильного питания и стресса каждый третий житель нашей планеты страдает тем или иным видом аллергии. Наряду с лечением и профилактикой, назначенные врачом, посещение бани поможет в лечении этого заболевания. Конечно, при условии, что вы не страдаете аллергией на дерево, аромамасла, отвары, травы, косметические средства, которые вы планируете применять в бане.
Польза бани и сауны для профилактики аллергии и астмы
Аллергические реакции это, по сути, яркая реакция иммунной системы на какое-то вещество, аллерген. Поэтому предварительно выбирая средства, которые могут помочь вам в борьбе с этим заболеванием исключите все аллергены, чтобы еще больше не усугубить течение заболевания. Лишь убедившись, что все, что вы выбрали для посещения бани для вас безопасно, приступайте к банным процедурам.
Русская баня отличный помощник в борьбе с аллергией, также это прекрасная возможность привести в порядок нервную систему, восстановить и укрепить иммунитет.
Она улучшает состояние кожи и даже регулирует работу некоторых органов. Так, например, баня способствует укреплению сердечной мышцы и сосудов, улучшению работы сердца, избавлению от бронхиальной астмы. Баня не только полезна, но и очень приятна. Особенно если париться при помощи веника, так как он благоприятно воздействует на сосуды, кожу, активизируя еще больше кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы.
Противопоказания для аллергиков
Русская баня — это отличное средство оздоровления организма человека. Однако у некоторых людей она может вызывать аллергические реакции. При этом следует помнить, что в бане температура воздуха может достигать 100 градусов, а влажность воздуха до 90 процентов.
Именно такой микроклимат может быть опасен для тех, кто страдает астмой, очень влажный воздух может спровоцировать приступ.
В этом случае нужно разбить посещения парной на 2 захода и находиться там не более 15 минут. Если астма имеет аллергическое происхождение, то посещение влажной парной может облегчить состояние.
Сухой воздух людям с астмой противопоказан, а при серьезном течении астмы лучше не подвергать себя риску и тогда не стоит посещать баню.
Профилактика аллергии и лечение
Если аллергия проявляется в форме ринита, то посещение бани принесет облегчение. Так как влажность в парной позволяет дышать носом. Кроме того, в бане хорошо дышится из-за высокой концентрации кислорода и слабого ветра.
Это очень важный момент для аллергика, ведь благодаря этому он может дышать, при этом не подвергая себя опасности. Для аллергиков парилка полезна еще тем, что там можно получить дополнительную порцию кислорода.
Повышенная температура в парилке увеличивает потоотделение, таким образом усиливая выведение шлаков и токсинов через кожу. После парилки следует принять душ и для усиления эффекта можно применить настои или отвары трав для протирания кожи.
Настойки для профилактики аллергии и астмы
При посещении бани аллергикам рекомендуют пить настойку из корня алтея от аллергии на коже и на теле. Такой состав способствует выведению шлаков и токсинов.
Эта настойка повышает защитный барьер кожи. Также этот состав обладает жаропонижающим действием, его используют при лечении аллергии на коже у детей.
Для лечения крапивницы и дерматита применяют отвар тысячелистника, он лечит кожу, уменьшая воспаления и повреждения, а также активизирует обменные процессы.
Для людей, страдающих астмой подойдёт настойка из мать-и-мачехи. Она является очень действенным средством от всех видов аллергии.
Принимайте её внутрь или делайте компрессы на проблемные места. Можно делать такие компрессы и во время посещения бани. Снимает симптомы аллергии во время простуды. Также её применяют для лечения аллергии на солнце.
Приготовление отвара:
50 г сухой смеси трав залить полтора литрами кипятка и нагреть до закипания. После настоять 10 минут и процедить. Можно лить на камни в печи, можно применять наружно на кожу.
Приготовление настойки:
1 ст.л. смеси засыпать в термос и злить кипятком. Через 5 ч процедить. Пить по одной трети стакана или протирать кожу.
Банные процедуры помогут в борьбе с аллергией, если тщательно подходить к выбору средств лечения и проконсультироваться с лечащим врачом. Будьте здоровы!
